ATELIER DE RELAXATION ET DE GESTION DU STRESS

OUVERT A TOUTES LES CLASSES

TOUTES FILIÈRES CONFONDUS


LE LUNDI DE 12H15 A 12H45 avec Mme MERIC

LE MARDI ET JEUDI DE 12H15 A 12H45 avec Mme FOREST

LE VENDREDI DE 12H15 A 12H45 AVEC Mme GUILLERMO

venez essayer !!!

inscrivez-vous auprès des personnes concernées.


La relaxation, qui est synonyme de technique anti-stress et de détente dans le langage courant, est une pratique au multiples bienfaits. Elle peut notamment vous aider à lutter contre la fatigue, le surmenage et la déprime.

En vous accordant ces instants de pause, vous apprendrez à lâcher prise et à recharger vos batteries, à améliorer votre confiance en vous et votre estime de soi.

Elle vous apportera un meilleur niveau d’attention mais nécessite un entraînement.

Aussi il est indispensable de commencer maintenant pour des bienfaits dès demain !!!

Trois personnes se mettent à vôtre disposition pour vous guider, trois approches différentes.

N’hésitez pas !! Venez tester !!!

 

 

Author: Payet Johny

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