ATELIER DE RELAXATION ET DE GESTION DU STRESS

OUVERT AU 1ères et Terminales

TOUTES FILIÈRES CONFONDUS


LE LUNDI DE 13H A 13H30

MARDI ET JEUDI DE 12H30 A 13H

VEUILLEZ VOUS INSCRIRE AUPRÈS DE LA

VIE SCOLAIRE OU DE L’INFIRMERIE

DÉBUT DES ATELIERS

LUNDI 27 NOVEMBRE 2017


La relaxation, qui est synonyme de technique anti-stress et de détente dans le langage courant, est une pratique aux multiples bienfaits. Elle peut notamment vous aider à lutter contre la fatigue, le surmenage et la déprime. En vous accordant ces instants de pause, vous apprendrez à lâcher prise et à recharger vos batteries, à améliorer votre confiance en vous et votre estime de soi.

Elle vous apportera un meilleur niveau d’attention mais nécessite un entraînement. Aussi il est indispensable de commencer maintenant pour des bienfaits dès demain !!!

Trois personnes se mettent à votre disposition pour vous guider, trois approches différentes.

N’hésitez pas à venir tester !!!!

 

Author: Payet Johny

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